新萄京网址33522

欢迎您访问新萄京网址33522资讯网!

资讯网

最新要闻

夏训采风专题报道之二:赛艇、皮划艇队——科学、自觉地训练

发布日期:2010-08-06    浏览次数:

俗话说:“冬练三九,夏练三伏。”每年的夏训是对运动员体力和意志的考验。7月29日,记者前往淳安县淡竹乡的国家千岛湖水上运动训练基地,亲身体验了一回夏训的艰苦。

皮艇队:吃苦还不够,向科学训练要成绩

静谧的千岛湖风光旖旎,但对于省皮艇队的队员们来说,湖水却是狰狞的。皮艇女队主教练王建江先容说,“皮肤再白的人到淡竹训练一个月,肯定会变成‘黑人’。炎炎烈日下训练半天,背上就会火辣辣痛,用手轻轻一抹,都能揭起一层皮。涂上厚厚的防晒霜,仍不管用。”

平均年龄不过18岁的皮艇女队是各支队伍中训练量最大的,“大家一天四练,而且每堂课的训练量都很足,每天都划30公里以上。想出成绩就要多练。”王建江说,“队里目前最大的困难是缺人,钟红燕、许亚萍等老队员退役,总共10名队员要跨三个项目,人员紧张。”

想出好成绩,光咬牙吃苦还不够。王建江说,队伍虽然受到伤病和人员匮乏的困扰,但依旧实行严格管理,注重科学训练的强度和质量,皮艇女队正在积极探索低氧环境中的训练模式。“科学训练是一把双刃剑,从训练效果来看,队员们的量化数据都在往上走。”

省水上运动中心副主任孟关良告诉记者,在新的训练周期里,各队依然坚持“三从一大”的训练原则和“两严”的训练方针,突出“要求严、管理狠、训练苦、工作细”的管理要求,为浙江水军的未来打下坚实基础。

赛艇队:训练靠自觉,教练倡导队员自我管理

对于省赛艇队来说,这个夏训具有非同寻常的意义,在备战8月底举行的世界水上运动会暨全国锦标赛之前,又在7月中旬的亚洲青年锦标赛之后,起着承上启下的作用,所以,他们的夏训主要以调整恢复为主。

据省水上运动中心主任助理王儒牛先容,队伍回到淡竹训练的第一周,主要是调整恢复,因为比赛归来,队员身体疲惫。第二周开始逐渐上量,全国锦标赛前一周量又慢慢下降。这样,在赛前,队员身体基本恢复。18岁的吴聪在亚洲青年锦标赛上获得男子双人双桨的冠军,最近一直以练双人艇为主,主要是打好基本功,为下阶段比赛做准备。

在近期的训练和生活中,教练更强调队员的自觉性。平时训练中,教练布置完训练量后,以观察记录为主,等队员结束一节训练课再讲要点,而不像过去那样一路跟随,能否达到训练要求,队员的自觉性起着重要的作用。赛艇男队的训练计划干脆贴在力量房里,队员们可以看到一星期的训练计划甚至重点训练课。赛艇男队主?李戴源告诉记者,在管理上,由于一队和二队的队员不在一幢住宿楼,不像过去那样好管理。但是队员们基本上不离开基地,只有晚饭后会去散步、打球,或者买点日用品。队医房内,队员们也自觉地按时去打针、按摩。

小将们的自觉是教练们赞不绝口的,训练中,他们从不放松懈怠。尤其是小将刑伟峰,每次的科研测试指标都是最标准的,可见他在训练上的用心。

(党工处 体坛报)

XML 地图 | Sitemap 地图