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冬训系列报道:队长孙杨头一天还在输液,第二天就下水训练

发布日期:2017-01-17    浏览次数:

无论对浙江游泳,还是中国游泳来说,孙杨这个名字一定是具有分量的。2016年里约奥林匹克运动会上,他获得了一金一银的成绩,用实力证明了自己是中国游泳最强人。

步入2017年,为了备战布达佩斯游泳世锦赛和天津全运会,孙杨已经在昆明进行了两周的高原训练。事实上,初到昆明,孙杨一直发低烧,在医院挂盐水。挂了两天半吊瓶后,他立即进行小肌肉群的路上力量训练,同时坚持下水保持训练状态,因为他不想“浪费上高原的机会”。

孙杨说:“游泳这个项目想要坐着拿冠军是不可能的,一定要在训练中下苦功,世界泳坛变化很快,谁都不能说自己是绝对的王者。”

每天6000米—7000米的训练量,早上下午各一堂训练课。在高原训练是孙杨心最静的时候,没有外界的干扰,也没有活动需要站台,在这里他要做的就是训练。

这段时间,孙杨一直处在恢复调节之中,训练保持在中等强度,他希翼自己要保质保量的完成教练布置的任务量,将训练更加系统化。

“前段时间训练不系统,但我一直坚持训练,一旦投入就要全力以赴严格要求自己。这次教练要求的高原训练和体能训练都相对轻松,希翼我能逐渐适应。”孙杨说。

带训教练郑坤良表示,现在的训练都是为了让孙杨能尽快恢复体能,调节状态,总体来说状态还是不错的。运动员在高密度的比赛和训练下总能逼出好成绩,孙杨之后会参加外训和国外的一些大奖赛,在这些密集的比赛中,最重要的是锻炼运动员的意志和品质和连续作战的能力。

里约奥林匹克运动会之后,孙杨参加了不少活动,但是他坦言,自己并没有荒废训练,每次参加活动之后,他都会去酒店游泳池练习,保持身体和水的感觉。“水感、速度、有氧等都保持得都比较好,通过冬训是想把身体调整到更加系统化的状态,因为只有通过高强度的训练才能慢慢把自己的作息时间调整过来。”他说。

孙杨此次高原训练讲持续到1月25日,2月将准备去国外训练,尽管现在还没有确定去哪里训练,但是新的一年的训练计划和比赛已经提上日程。他说,队里给了他三天春节假期,往年都是在国外训练过年的想趁着机会多陪陪家人。

在采访中,孙杨说,丹尼斯曾告诉他,一个运动员只要专注自己该做的事,专注在泳道里该做的事,他就成功了一半了。

如今,孙杨要面对的不仅仅是自己的泳道,还有中国游泳队队长的责任。现在的他总在思考怎么样在自己的带动、激励下才能让年轻队员表现更好,让中国游泳队全面开花。他说:“我想最重要的就是坚持不懈的训练了,只有我自己拼命努力训练,尽力比赛取得好成绩,才能让他们以我为动力,这样才能让中国游泳队在世界泳坛扎得更稳,不然说什么都是空的。”

一个运动员衡量他价值的地方永远是赛场,孙杨已经在泳道里准备好了,期待“china sun”在2017年有更大的突破,给所有人带来更多惊喜。(党委工作处、《体坛报》联合策划报道)

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